Arrêt de la clope....4ème essai depuis le 2 décembre 2014!!!

Psycho a écrit:

Là je bouffe des bonbons....Des Ricola....Mais faut pas en abuser,cela fout la chiasse.....

T'as raison, Psycho, de faire gaffe : faudrait pas non plus que tu dépenses en PQ ce que te coûtaient tes cigarettes...

Vais m'en griller une pour te soutenir.

Au fait JP, tu n'avais pas déjà arrêté ... ??
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http://www.ducati-hypermotard.fr/t4077-arret-de-la-clopebesoins-de-conseils?highlight=clope

C'était un essai infructueux.....Je finissais les mégots que ma femme laissait dans le cendrier....

Bon JP tout d abord félicitation pour cette résolution , ça change la vie de ne plus etre dépendant .
J ai arrèté ça fera 5 ans en fevrier le 7 exactement , et ce fut une 2e naissance , par contre le conseil déjà donné avant : n en refume meme pas une taf , parcequ une fois arrèté , tu te rappelle comme ça a été facile de le faire mais c est tout aussi facile de reprendre .
Alors dis toi juste , si dautre l ont fait y a pas de raison que je puisse pas le faire , et surtout si tu reprends ( ce que je ne te souhaites pas ) compte les jour que tu as arrèté et dis toi c est déjà ça
au tabac

Depuis mardi que j'ai férocement envie de fumer....

Sans blague ...

Serre les fesses, ça passera et occupe toi l'esprit en pensant à madame ou à ta moto !

Je m'occupe l'esprit en mangeant....

acroches toi Psycho....
le meilleur de toi reste a venir...
perso j ai aussi envisager d arreter cette maudite clope.

Plus d'une semaine....L'envie ne passe pas.....

pour ma part 2 ans que j'ai arrêter
un seul conseil si t'en a envie tape toi un sprint où monte 4 étages en courant.
et dit toi après ça que c'est la raison pour laquelle tu ne doit pas y retoucher.

Quels moyens pour t'aider : patchs ?

pas besoin de patchs de la volontés c'est tout .
mais faut'il encore le vouloir vraiment ....

Sevrage brutal,ni patch ni autre saloperie de ce genre.....
J'en ai pas retouché une depuis le 13....Je morfle,j'ai perpétuellement envie d'en griller une....
J'essaie de compenser avec chewing-gum ou de la bouffe,mais cela ne fonctionne pas...
Donc je suis à prendre avec des pincettes en ce moment...

arffff c'est dur a mort mais après 3 mois ça iras mieux (sevrage nicotine) se 4 Janvier il y a eu 8 ans que j'ai arrêter cette saloperie! ( sans aide, enfin presque ,ma petite femme est Kiné. Respi. et soigne des opérés du cancer ,du entre autre a la cigarettes, et il ne ma fallut que 2 ou 3 visites sur sont lieu de travaille( C.H.U. de Liège) pour avoir l'envie et la volontés d’arrêter. Et maintenant je ne supporte même plus l'odeur des fumeur a coté de moi! Mais bon la vie est vraiment mieux sans cette merde!

3 mois?

Cela fait pas 2 semaines moi.....

t inquiète , un peu moins que trois mois pour ma part !!! tiens bon !!!

2 mois et 29 jours?

il parait que l'organisme élimine la nicotine du corps en 10 jours

Cela doit être aléatoire.....Car j'ai entendu plusieurs versions....3 jours,6 jours,10 jours....Enfin bref....Pas parce que tu n'as plus de nicotine dans le corps que tu n'as plus envie d'en fumer une,cela serait trop facile....

Pour me récompenser de mes efforts et du fric économisé,je me suis fait un petit plaisir:


Au moins quand je joue à la PS3,je ne pense pas à la clope....

Tu me diras ce que ça vaut JP.
Pour ma part, j'ai fait péter Resident Evil 6. Mais j'ai pô encore trop joué. Pas le temps.

Noté 18 sur 20 sur jeuxvideo.com .....

Jamais été déçû des Assassin's Creed,pas de raison que je le sois avec celui-là....

Youpi....Me suis pesé ce matin.....J'ai pris 2 kg.....Cela commence....Fait chier tiens....

Classique. On compense le manquement de la nicotine par la bouffe ...

Alors je dois me retenir de fumer et EN PLUS je dois surveiller ce que je mange....!!!!