Arrêt de la clope....4ème essai depuis le 2 décembre 2014!!!

Trop tard.....J'ai fauté.....J'en ai piqué une à ma femme hier soir....

Mais je suis très loin de culpabiliser....


Et je ne veux pas de patch.....Surtout si je refume....

Pour aller pisser toutes les 5 minutes,pas pour moi.....

Si en plus tu as des problemes de prostate.....

Rien n'est perdu.

C'était une façon de parler.....Pis je ne suis pas amateur de flotte pure....

Courage.

T'as fauté. Pas bien.

Je m'octroie une clope par jour....Tous les soirs....

reprends direct un paquet par jour, une le soir c est pour les gonzesses

Tu n'y arriveras pas de cette façon JP ... Tu vas vite replonger.
Fais toi aider (patchs, cigarettes électroniques, etc.).

Pour arrete il m'a fallu paye 200€ d'accuponcture, je sais pas si ca m'a aidé ou c'etait plus la volonte mais bon j'ai tenu 3 mois, et j'ai craque én soirée et la c'etait fini, j'avais repris comme avant, un jour une amie m'offre le livre d'allen carr méthode pour arrete de fumé, c'est gonflant comme bouquin mais bon, c'est surtout du lavage de cerveau a comparer la clope a un petit monstre.
Et un jour j'ai fini mon paquet et je suis partie a la pharmacie m'achete des gommes a maché, que je ne machais qu'en absolue necessité et surtout quand tu fais rien il faut t'occuper sinon t'y pense tout le temps, pour pas devenir dependant au gomme, je me suis impose 3 semaines maxi aprés t y pense plus. Le faite d'avoir echoué te permet a mieux te preparer pour la prochaine fois ou tu va essayer de t'arreté et la tu sais que tu ne doit plus y toucher, apres 7 ans ca m'arrive d'en avoir envie mais le sport a pris une place importante dans ma vie, surtout la course a pieds.
Donc pour arreté tu doit te conditionner sinon c'est peine perdu. j'espere que mon experience t'aidera
Pour info je fumais 1 paquet de 20 par jour

Pour arrêter , je pense qu'il faut le vouloir , et toi JP j'ai l'impression que tu n'étais pas convaincu de vouloir arrêter !!!
tu est focalisé la dessus , donc t'y pense tout le temps , donc t'a tout le temps envie ( de fumer ) !!!
pense plutôt a la belle famille que tu as !!

J'ai arrêté très facilement parce que j'en avais marre d'être esclave de cette merde .
Il faut en être dégoutter d'une façon physique ou psychique pour arriver sans aide.
Prend des patch ou autre, ce n'est pas la nicotine (ton corps en fabrique lui-même en petite quantité) qui est dangereuse pour l'organisme, c'est le goudron et tous ces additifs secrets qui nous font crever, qui pourrissent bronches, poumons et artères.

Et c'est uniquement le manque de nicotine qui te fait tourner en bourrique

Ben je tiens bien avec une clope par jour....
Et je refuse de payer qui ou quoi que ce soit pour arrêter....

Et une clope par jour,c'était toujours mieux qu'un paquet....

et toi JP j'ai l'impression que tu n'étais pas convaincu de vouloir arrêter !!!

Nettement plus que les 2 précedentes tentatives....

Bon Ben tant mieux alors , et Mickey t'y va toujours ?
Bises chez toi

Cela fait un moment que l'on est pas retourné à Disneyland....

Faut pô y aller, z'ont été racheté.
Dorénavant, ça s'appelle : Fumeurland.

J'ai pas tenu,une mauvaise nouvelle m'a fait refumé il y a 1mois environ....

Mince ...

Bah ouais que veux-tu.....

Dommage

BRAVO !!!!!
moi j ai la classe , la vraie
j ai tenu ,,,,,
je n ai jamais, au grand jamais re rouler en japonnaise

la vie sans clope c est comme les ducat, juste pour les balaises

Si tu savais ce qui m'a fait refumer aussi....

T'as perdu 2 cylindres ?

Psycho a écrit:Si tu savais ce qui m'a fait refumer aussi....

Rien de grave j'espère !

Persuaders a écrit:T'as perdu 2 cylindres ?

Si ce n'était que ça....

Rien de grave j'espère !

Mon beau-père se bat contre une sale maladie....

Désolé JP.

Ah merde , courage les amis !!!